Hablar y escribir es sanador.
Cuando hablamos o escribimos los problemas son menos.
Quererse a uno/a mismo/a es necesario.
Proyectar el futuro, un futuro amable nos ayuda a visualizar metas, a dirigirnos a ellas.
Por todo esto y más, te proponemos, mandarte un mensaje a tu yo del futuro. En esta ocasión, la propuesta es escribirte un mensaje para que te llegue el día que termina el curso. Escríbele a tu yo del futuro y cuéntale:
- Qué esperas de este curso
- Cómo mejorarás algo que no se te está dando bien
- Un mensaje de cariño, de apoyo para los momentos que no van bien
- Un mensaje de esperanza
Tu tutora o tu tutor escogerá el formato:
- manual. En este caso te daremos un sobre que luego tú sellarás y que podrás abrir a final de curso.
- digital. La aplicación que puedes emplear es la del enlace. Debemos poner la opción de privado. No debemos colgar imágenes para proteger nuestra identidad.
