EMPATÍA

SURCANDO MARES, SORTEANDO TEMPESTADES

Un día cualquiera, en un lugar cualquiera...Una conversación entre un coronavirus o amenaza y un grupo de valientes capitanes y capitanas:

 -Coronavirus/amenaza: Grumetes, se avista temporal, recojan velas y prepárense para sortear tempestades!

 -Clase 1º/2ºESO: podremos con eso y más! Nuestra actitud, nuestros pensamientos positivos y nuestros buenos deseos harán que llegue la calma y brille el sol!!!

 

Rapazada, preparados y preparadas para capitanear barcos llenos de ilusión?. Os proponemos hacer un mural marino para vuestra aula. Tendréis a vuestra disposición hojas de colores para hacer barcos de papel que pegaréis en un trozo de papel continuo que podréis conseguir en conserjería. Debéis representar una escena similar a la que os enseñamos en la imagen pero con muchos barcos de papel, uno por alumno/a. Cada barco contendrá en su interior, y en una parte secreta, un deseo positivo que dependa de vosotros/as para cumplirse de aquí a final de curso. El deseo puede hacer relación a lo académico y/o lo personal. Cada barco puede contener un deseo o más. Además, como en cualquier mar, podréis representar en vuestro mural amenazas que dificultan el cumplimiento de vuestros deseos o, preocupaciones y emociones negativas en este comienzo de curso escolar. Podéis hacer alusión a la situación que estamos a vivir. Podéis escribir estas amenazas encima de formas que las representen: aleta tiburón, tornado, tormenta, etc. 

El objetivo de este mural es recordar que la fuerza interior para sortear tempestades está en el interior de nuestro barco y que llegar a buen puerto depende de nuesta pericia como capitanes/nas. 

Vuestros barcos, depositarán deseos positivos y secretos que os acompañarán durante todo el curso. En junio comprobaréis si se cumplieron. Esperemos que sí, de vosotros/as depende!

Brown Crumpled Paper Sunflower Animated Social Media Graphic de Piensosiento Soy

EMULANDO A MAESTRA DE PUEBLO (3º-4º ESO)

 Os vamos a contar un cotilleo y hacer una propuesta de película!. 

Sabéis a quien sigue en las redes el profesorado de este país para poner una sonrisa a un día necesitado de sonrisas? A Maestra de pueblo!. Maestra de pueblo selecciona una imágen de una peli clásica en blanco y negro, y una frase simpática y de actualidad que casa con la imagen. Os pongo aquí sus enlaces en las redes para que echéis un ojillo:

• https://twitter.com/maestradepueblo
• https://www.facebook.com/maestradepueblo 
  

 

Ahora que ya hemos cotilleado y reído un rato, os proponemos hacer una versión vuestra, personal  y de película sobre las cuestiones que os preocupan en este curso escolar, incluyendo al bicho que tan de actualidad está. Os animáis? Puedes ser muy divertido hacer un mural con vuestras ocurrencias. Los profes también pueden animarse!!     

   Ah recordad: Reír siempre es una opción ante un problema o preocupación.

 

NOTA: Por si la inspiración no llega puede ser buena opción llevar preparadas algunas imagenes clásicas de pelis   

• https://www.google.es/search?q=peliculas+clasicas+blanco+y+negro&tbm=isch&ved=2ahUKEwjztLrYxozsAhVFYxoKHaDDBeoQ2-cCegQIABAA&oq=peliculas+clasicas+blanco+y+negro&gs_lcp=CgNpbWcQAzIGCAAQHhATOgQIABATOggIABAIEB4QE1DeIViDR2DNSWgAcAB4AIABjQGIAeUNkgEENC4xMpgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=HjVyX_OtNsXGaaCHl9AO&bih=576&biw=1366
  

Beige Dots Polaroid Glitter & Gold General Greeting Animated Birthday Social Media Graphic de Piensosiento Soy

EL PEZ Y YO

"El pez y yo" es un corto estupendo para ejemplificar la empatía y la solidaridad. Contágiate de buenos valores! :)


                    

TRUCOS DEL ALMENDRUCO: AÑO EN PIXELES

Te cuesta reconocer tus emociones? Siii? Entonces, te dejo este recurso que te ayudará a ser consciente de si estás estresado/a, con ansiedad, enfadado/a, alegre, si tienes de forma regular períodos buenos seguidos de otros malos, etc, etc.

Nos preparamos para pixelar nuestro año?

https://www.google.es/amp/s/verne.elpais.com/verne/2018/01/11/articulo/1515669558_815253.amp.html

LA DOPAMINA, LA METÁFORA DEL BIENESTAR. CÓMO INCREMENTARLA DE FORMA NATURAL

En el siguiente enlace puedes consultar las funciones de la DOPAMINA, verás que está muy relacionada con las emociones y la percepción del bienestar, incluso con las adicciones, la memoria, la atención, etc. Unos niveles adecuados repercuten en nuestro bienestar. En el siguiente enlace tienes 9 trucos naturales para incrementarla.
http://culturainquieta.com/es/inspiring/item/10064-9-formas-de-incrementar-los-niveles-de-dopamina-en-nuestro-cerebro-para-ser-mas-felices.html

O AUTOCONTROL

Este material que podemos encontrar no repositorio de contidos Abalar, elaborado polo IES Maruxa  Mallo de Ordes, axudarános a tratar o tema do autocontrol.

O Autocontrol

APPS: EMODISCOVERY

Os dejo una app muy interesante para jugar con las emociones. Recomendable si estás en 1° ESO.

Y si tienes hermanos/as pequeños/as también puedes dársela a conocer si están cursado 3°-6° primaria.

http://emodiscovery.com/es/juega/